股骨头坏死患者要注意的五大注意事项

    当骨坏死部位重新获得血液供应之后，“新生骨”可沿骨小梁逐渐生成，在不负重的情况下，经过大约1-3年的正规科学的药物治疗，可大大缩短修复过程。股骨头坏死专家吕东尧提醒股骨头坏死患者，从五个方面配合医生治疗，可促进疾病好转。

    一、适当锻炼。股骨头坏死患者不宜过久地站立或行走。但可做较轻松的不负重的户外慢步，也可在床上做一些简单的功能锻炼，逐步改善股骨头血液循环，缓解髋及大腿的痉挛的肌肉，从而减轻疼痛。

    二、扶拐行走。有的股骨头坏死患者随意舍弃扶拐，咬牙硬挺，这样做非常不利于治疗和康复。

    三、切忌饮酒。酒可以引起血液中游离脂酸增高，影响骨内循环。酒不仅是致病的主要原因，更会加重病情。

    四、调理饮食。饮食营养和合理搭配能起到重要的辅助治疗作用。尤其中、晚期时都会伴有钙质含量的变化。所以日常饮食要注意补钙，每天喝2杯牛奶就足以达到钙需量，如果每天能吃一些含钙较高的小海杂鱼，最好连鱼刺一起吃，补钙的效果更佳。

    五、防寒防潮。寒冷和潮湿可导致患者髋部的瘀血、缺血、水肿等血液循环方面的改变，使病情加重。所以患者不要在寒冷的地方久坐或睡觉，要根据天气增减衣裤，尤其要注意患部的保暖。