秋季警惕骨髓炎（一）

    秋季，气候寒冷，有些朋友不慎受凉，会出现膝盖的疼痛，往往不引起重视，等到行走困难，到医院就诊时，才知道出现了骨髓炎愈后的一些后遗症情况，开始时仅仅是关节痛，下蹲时困难，后来可出现上下楼疼痛，如不及时就诊，最后也可导致疾病反复，功能瘫痪等。 

   气候寒冷是骨髓炎反复的重要原因，所以秋季应保护好自己的关节，谨防发生这样的情况发生。那么，骨髓炎愈后的患者在秋季日常生活中应该注意哪些方面，如何进行自我保健，才能平安的度过秋天呢？

   重庆贻青中医院专家给患者朋友以下建议：

    保护受累关节，防止进一步损伤。对容易受累的关节应加以保护，使其能得到充分休息，不要过度使用，避免关节剧烈活动和过度负重。髋关节或膝关节受累者，应避免过久站立、跑步、打球或长距离步行等。若久坐后双膝发僵，在起立前可作一下“热身运动”，即轻轻地摆动几下腿部。

    多晒太阳，注意关节的防寒湿，保暖。骨关节炎最明显的特征遇寒冷疼痛加重，所以说患者秋季要注意全身和关节部位的保暖尤其是病变部位要特别加强保护。潮湿的环境与潮湿的皮肤会导致疼痛症状加重。因此骨关节炎患者秋季要注意保持皮肤干燥，衣物被褥要经常在阳光下翻晒。