秋季警惕骨髓炎（二）

     适当的锻炼。过度的休息或锻炼均对骨关节炎并不利。因此，特别是骨髓炎愈后患者秋季应适当到户外散步，每日平地慢走一两次，每次20-30分钟。但是要尽量减少上下台阶、跑步、打太极拳等使膝关节负重的运动，更不要盲目地做反复屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动。

   饮食宜多食富含胶质和钙的食物。每天一杯牛奶是必要的，豆类、绿叶蔬菜、炖骨头汤，带骨的罐头鱼等，都可以增加钙的吸收。而一些含镁、硒及维生素A、E丰富的食物，如海产品、蛋、蔬菜、马铃薯、坚果、粗粮等，则可以保护和修复关节，维护组织正常状态，促进血液循环。

    辨证服用药物。中医治疗骨髓炎是一般从补肝肾入手。女子中年以后肝肾精血逐渐虚弱，绝经以后肝肾功能更衰，筋骨失养。所以骨髓炎患者在秋季可以在医生的指导下，根据辨证的结果，服用六味地黄丸、金匮肾气丸、杞菊地黄丸、左归丸、右归丸等一些滋补肝肾的药物。

    另外重庆贻青中医院采用纯中药靶位定向体液疗，中医外治，坚持做到保守治疗，直接在患部用药，将药物作用于患部，改善患部细菌生存环境，修复受损骨质，以达到治愈骨髓炎的目的。