糖尿病足患者应怎样选择合适的运动

很多糖尿病足患者认为自己得了病就不能运动了，其实这种想法是错误的。重庆贻青中医院专家指出，其实糖尿病足患者也是可以运动的，但是要分情况、合理的进行运动，如果运动不当还是会发生危险，因此，糖尿病足患者在运动的时候一定要注意以下情况，因不同的情况，糖尿病足运动的方式也就有所不同。

    重庆贻青中医院专家讲，糖尿病足运动要分情况来定，因为糖尿病足一般有两种情况：

    一是有开放性病变(比如溃疡、感染、坏疽)的足;

    二是足部虽然没有开放性病变，但存在有发生病变的危险因素，如神经病变、血管病变。原则上有开放性病变的足部是不适合运动疗法的。因为负重受压可使足的病变进一步加重。神经病变足，最常见者为感觉神经病变导致的无知觉足。足因为感觉神经病变而不能感觉到各种不适、不能感觉受到的创伤或已发生的病变，因此不能对已有问题的足进行及时的护理或治疗，即足缺少保护性感觉。运动神经病变可导致足的畸形，足部异常突起的部位易受到压迫，植物神经病变使足部肿胀，穿鞋不适也可受到压迫。神经病变是发生足溃疡的主要原因。因此足部有神经病变的患者在运动时要特别注意对足的保护与护理。

    首先要选择合适的鞋，可选运动鞋或皮鞋，大小要合适，有足畸形或足肿胀时尤其要注意，决不能赤足或穿凉鞋运动。每次运动前要注意检查鞋内有无异物，鞋内有无破损并且不能穿有破损的鞋或经过修理的鞋;运动后要仔细检查足部有无红肿或受压的痕迹，如果有说明鞋不合适，一旦发现有皮肤破溃应及时到专科医院进行就诊。有足畸形或足肿胀的患者以散步为宜，不宜做较剧烈的运动。血管病变时也应注意对足的保护。因为血管病变足对溃疡的抵抗降低，而且一旦发生溃疡很难愈合。

    如果运动后出现下肢疼痛，提示血管病变较重，此时应到医院就诊，病人不要再坚持运动。如果足部有开放性病变，有坏疽、急性溃疡合并感染、严重神经病变导致夏科氏关节时，病人应卧床，不能行走。

    如果有慢性溃疡而没有感染，在使用特殊的鞋或鞋垫以保证溃疡处不受到压迫的情况下才能适当运动。

    重庆贻青中医院专家提醒，以上所介绍的是糖尿病足运动的几个小小的建议，糖尿病足患者要根据自身的情况来选择运动，这样才不会在运动的过程中发生危险。