预防糖尿病足很重要

    重庆贻青中医院专家指出，糖尿病足预防是许多糖尿病患者十分关心的问题，其实预防糖尿病足并不困难，只要糖尿病患者在平时的生活中多注意一些细节，养成良好的生活习惯，糖尿病足就会远离自己。

    对于糖尿病足预防，糖尿病患者们平时需要注意下面几点，要穿松、宽、软的布鞋或透气的皮鞋，避免穿凉轻或高跟鞋。保持鞋的干燥，可同时几双鞋轮换着穿。穿新鞋，尤其是新皮鞋，开始时应短时间试穿，使脚慢慢适应新鞋，并应随时仔细检查脚上皮肤有无红、肿、擦伤，即使轻微损伤，也要立即更换鞋子，同时对伤口作相应处理。要选择合脚的棉线袜或毛袜，要勤换洗袜子，不穿有松紧口的袜子，以免影响足部的血液循环。每日必须仔细检查脚上是否有细微的损伤，如擦伤、裂伤、水泡等，要特别注意检查脚趾缝及脚底。小小的裂伤都会引起感染，久治不愈，轻微的损伤也可能是严重坏疽的开端

    糖尿病患者由于脚部感觉迟钝或丧失，故有时受损伤了可能还不知道，所以必须强调每天检查一遍自己的足。每日用温水及中性肥皂洗脚，水的温度不宜超过40℃。双脚浸泡5～10分钟后，即用柔软的干毛巾擦干，足趾缝里不要残留水分。擦干脚后可用少许植物油均匀地涂搽在脚上，再轻轻地按摩几遍，去掉鳞屑及明显角化层。若为汗脚，可撤上少许滑石粉。冬天可多穿双袜子或晚上使用护脚套，不得使用电热毯及热水袋，也不宜日光曝晒。不要用碘酒等刺激性强的消毒药水，不贴有损皮肤的胶布。修剪指甲、胼胝或鸡眼时要严防损伤。积极防治感染。有脚癣者一定要彻底治好。此外，还要注意预防甲沟感染。绝对禁止吸烟，因吸烟可造成血管痉挛而加重缺血，并应避免被动吸烟，即家庭成员也要忌烟。通过以上的介绍我相信糖尿病足患者已有所了解，也知道了糖尿病足预防其实并非难事，只要患者有毅力和细心，就可以预防糖尿病足的发生，使并发症远离自己。

    对于糖尿病足预防，糖尿病患者们平时需要注意下面几点，要穿松、宽、软的布鞋或透气的皮鞋，避免穿凉轻或高跟鞋。保持鞋的干燥，可同时几双鞋轮换着穿。穿新鞋，尤其是新皮鞋，开始时应短时间试穿，使脚慢慢适应新鞋，并应随时仔细检查脚上皮肤有无红、肿、擦伤，即使轻微损伤，也要立即更换鞋子，同时对伤口作相应处理。要选择合脚的棉线袜或毛袜，要勤换洗袜子，不穿有松紧口的袜子，以免影响足部的血液循环。每日必须仔细检查脚上是否有细微的损伤，如擦伤、裂伤、水泡等，要特别注意检查脚趾缝及脚底。小小的裂伤都会引起感染，久治不愈，轻微的损伤也可能是严重坏疽的开端。糖尿病患者由于脚部感觉迟钝或丧失，故有时受损伤了可能还不知道，所以必须强调每天检查一遍自己的足。

    每日用温水及中性肥皂洗脚，水的温度不宜超过40℃。双脚浸泡5～10分钟后，即用柔软的干毛巾擦干，足趾缝里不要残留水分。擦干脚后可用少许植物油均匀地涂搽在脚上，再轻轻地按摩几遍，去掉鳞屑及明显角化层。若为汗脚，可撤上少许滑石粉。冬天可多穿双袜子或晚上使用护脚套，不得使用电热毯及热水袋，也不宜日光曝晒。不要用碘酒等刺激性强的消毒药水，不贴有损皮肤的胶布。修剪指甲、胼胝或鸡眼时要严防损伤。积极防治感染。有脚癣者一定要彻底治好。

    此外，还要注意预防甲沟感染。绝对禁止吸烟，因吸烟可造成血管痉挛而加重缺血，并应避免被动吸烟，即家庭成员也要忌烟。 通过以上的介绍我相信糖尿病足患者已有所了解，也知道了糖尿病足预防其实并非难事，只要患者有毅力和细心，就可以预防糖尿病足的发生，使并发症远离自己。