春季应怎样避免糖尿病足的发生？

    春季如何预防糖尿病足的发生?春季天气干燥，气温也没有完全回暖，也是糖尿病足的一个高发期，那么，就春季如何预防糖尿病足这个问题，重庆贻青中医院专家做出了如下指导：

    ◆足部宜暖不宜寒；立春后，糖尿病人也应注意足部的保暖，可采用多种恰当的取暖方法，改善局部血液循环，保持良好的血液及营养供应，加速酸性代谢产物的排泄。

    ◆足部宜高不宜低：经常抬高足部可以减轻足部压力，促使局部静脉血液回流，防止代谢产物的蓄积。
 

    ◆足部宜动不宜静：动则血运增加，静则血运缓慢。足部经常按摩或适当活动，可以促进其血液循环，改善神经功能。但不可过量活动，以免增加足部负荷。

    ◆足部负重宜轻不宜重：足部承受负荷量不宜过大，如身体过度肥胖、过度劳动、行走及站立过久等，均可加重足部负荷，致使静脉血液回流不好，酸性代谢产物产生过多且蓄积为害。

    ◆穿鞋袜宜合适不宜过松过紧：由于重力作用，下肢静脉回流较之躯干上肢阻力大，若鞋袜过松可致局部静脉瓣负荷量增加，影响静脉回流量及速度;但鞋袜过紧则压迫血管，致使血流阻力加大，对动静脉血流均不利，既不利于血供也不利于代谢产物的排泄。

    ◆足部宜净不宜污：春季宜每日用温水洗腿足，勤清洗更换鞋袜，保持足部清洁;及时清理鞋袜内异物，防止足部硬伤发生;注意清洁足部着力点角化组织，以免有碍血运而致过度角化使皮肤形成囊泡、感染诱发溃疡。