小心——颈椎病“恋”上了中小学生

    重庆贻青中医院专家提醒，如果肩膀酸痛、脖子发僵、手指发麻、头晕……很多人都可能有类似症状，需要注意的是，这可能是一种疾病的符号——颈椎病。

    目前，由于生活习惯的改变，人们工作、生活中低头的时候越来越多，颈部屈曲的时间过长，从而使得颈椎病发生的概率越来越高。

    而且值得注意的是，过去被称为老人病的颈椎病，如今却已经在年轻人中渐渐“流行”起来，甚至一些中小学生也成为颈椎病的易患人群。

    重庆贻青中医院专家提醒，过去，颈椎病一直被视为只有老年人才得的病，然而近年来，颈椎病已经呈现出越来越年轻化的趋势，不仅许多办公室白领深受其害，许多中小学生也加入了颈椎病的队伍，一个班级里肯定有几个孩子有脖子疼、肩膀痛等颈椎病的前期症状。

    究其共同点，还是和坐姿、习惯有关。许多办公室白领长期从事伏案工作，加上坐姿不正确和平时不运动、爱打麻将等，导致颈部肌肉过于疲劳，长期得不到缓解。

    而许多中小学生学习压力负担过重，下课时间不出教室，放学后除了补课就是闷在家中写作业;即便功课忙完了，还要遵从父母的安排学琴、画画等;还有的学生喜欢上网、玩游戏。这些都使得他们保持久坐的状态，缺少必要的肢体活动，埋下了颈椎病的隐患。

    人体正常的生理弧度应该是身体挺立、下颌微抬。而以上这些错误的生活、工作方式，都导致人体的头总是低着，长期处于被动的牵拉状态，打破了颈部正常的生理弯曲。日积月累，颈椎就会发生关节处软骨减少、骨质增生等变化，产生“退行性病变”，也就是常说的“颈椎病”。