“偷菜”网名警惕颈腰椎间盘突出

    重庆贻青中医院专家介绍，颈腰椎长期承受超负荷的用力是引起腰椎疾病的主要原因，这里说的超负荷并不是重量，长时间作用力才是主要负荷因素，偷菜网民平常应当加强对腰部的正确使用和保健。注意正确姿势；注意休息，劳逸结合，防止过度疲劳；防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激。

    ◆偷菜网民需经常活动腰部

    “偷菜”游戏迅速成为风靡全国的网络游戏。适度的娱乐可以娱情，可过度痴迷就会让人受到伤害。长时坐在电脑前，加上体位不正，脊椎不堪重负，很容易导致颈椎曲度反张和腰椎椎间盘突出，压迫神经形成疼痛。沉迷于偷菜的人，甚至深夜不睡觉，等待作物成熟的时间，菜是偷着了，可身体也逐渐被拖垮了。

    贻青专家提醒已经颈腰椎间盘突出的患者，颈腰椎损伤若不抓紧治疗，病情进一步发展，还可能导致腰、腿、背、肩等部位疼痛，肌肉萎缩、大小便失禁等严重后果；放任疾病发展，甚至导致瘫痪威胁生命。