女性腰椎间盘突出患者慎穿高跟鞋

    腰椎肩盘突出症患者穿什么鞋好？腰椎盘突出是不是穿平底鞋较好？也不是,较合理的鞋跟高度一般以 3cm 左右很为理想。

    虽然穿高跟鞋可使身材矮小的女性增加一定高度，当今穿高跟鞋的女性非常普遍。而且还能使人的躯体挺胸收腹，俯首直腰，显得精神挺拔，更好的烘托出成熟女性的曲线美。但大多人并不知穿上高跟鞋以后，鞋跟的高度使得人体的重心相对提高，为了稳定人体因重心改变而失去的原有平衡，身体的肌肉紧张，尤其是腰背部肌肉就会重新调整，以创造新的平衡状态。

    骨盆的前倾增加，穿上高跟鞋后；重力线通过骨盆的前方，使腰部为坚持平衡而增加负担，随之后伸增强，腰椎小关节囊处于临时紧张状态，相应的肌肉、韧带也处于临时紧张状态而发生劳损，导致腰痛。此外，由于人体的重心前移，全身重量将会过分集中到足趾及前足掌上，从而增加了足趾及前足掌的接受力，日久可造成足横弓塌陷、足掌发生鸡眼、胼胝、大脚骨等疾病。